1、精心设计的锻炼课程及步骤,更适合国人减肥体质
2、自定义锻炼提醒,随时随地想练就练,您的随身运动软件
3、提供健康的饮食计划,让用户能够看到各种标准饮食的食谱,保证饮食健康
1、在锻炼过程中,用户可以自由的切换上一个或下一个动作,满足不同用户需求
2、提供锻炼进度自动记录功能,为用户自动记录锻炼过程,快速了解身体状况
3、热身和拉伸动作等瑜伽动作,warmup起来,让您避免酸痛和受伤
1、自动记录锻炼进度,循序渐进,你也可以六块腹肌
2、为用户提供准确的动作演示视频,让用户能够跟随视频一起进行锻炼
3、支持各种锻炼提醒,用户能够自定义设置锻炼提醒,实时提醒自己进行锻炼
科学健身
特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身;动画和视频指导,可以帮助你把每个动作都做极致,达到事半功倍的锻炼效果
专业训练计划
运动健身速成fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身运动各项内容,所有的健身动作都是由专业的健身教练设计,全部都可利用自身重量进行锻炼,每天只需几分钟,就可以很有效的锻炼肌肉,在家里就能练成六块腹肌
养成健身习惯
坚持每天使用运动健身速成fit锻炼,短短几周后,您的身体就会发生很大的变化,您的睡眠质量明显提高;keep健身,养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打开,让您每天都充满精气神